我是一名在校大学生，大概从初中二年级开始手淫（据今已有8年），频率约1~2天一次，有时一天一次甚至两次。我也曾尝试竭力控制自己，但无济于事。从高中时开始（五年前），感觉体力明显下降，且自汗。四年前一次感冒发烧（高二时），使我感觉情况更加严重，肾区有时能够明显感觉到不适。去医院看过，西医血以及尿检查都正常。现在已经戒掉手淫，但其造成的危害还在困扰我。
  现在症状为：1.记忆力下降，注意力不集中，坐不住。精力不佳。
              2乏力，体力恢复慢，极易疲劳，甚至连体育课前做一点点准备活动都感到很累。
              3自汗。稍一活动就一身汗。特别夏天，即使不动也汗流浃背。
              4两侧双肾有时感觉不适，特别是在运动后或喝水多的时候，但不疼痛。
              5面部，脖颈处皮肤松弛，不是我这个年龄段该有的。面色略微呈黑黄色，有黑眼圈。
              6以前有过耳鸣，轻微脱发现象，现在已经消失。
              7最近运动量大了，出现了滑精的症状。
  请您分析一下病情，请详细一些。我的肾虚应服用什么药物，多长时间能够痊愈？我现在开始尝试服用左归丸，可以吗？以现在的身体条件，可以做大量运动吗？

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