本人今年26岁，身高176，体重160斤，未婚。手淫史有十几年了，从2007年开始已经停止了，
但是现在有如下症状：
1、怕冷
一年四季都手脚发凉、喜暖怕冷,冬天要装很多衣服，并且穿少一点，就容易感冒。
即使是冬天穿很多衣服，手足还是冷，并时不是冻手冻脚。

2、容易感冒，免疫力差。
即使是夏天也不敢穿少，因为一穿少就容易感冒，感冒后就呼吸道感染，免疫很力很差。

3、虽说胃与肠道功能正常，但是大便周期长，要三天。
饭量可以吃一碗半饭。肠道的话，基本三天一次大便，有时候便秘。

4、精神不好与睡眠质量差。
精神不好，注意力很难集中，并且很容易疲劳，做了一点事就感觉很累，就想休息。
有时明明感觉很困，但睡不着。
晚上睡觉睡不好，很难进入深度睡眠，即使睡着了，很容易惊醒。

5、早上起来不能\\\"一拄晴天\\\"了

6、跑步几分钟就气喘，呼吸不过来。另外我平时做点小事，就容易流汗，是那种大汗淋漓的汗。冬天少一点，夏天最多，一动就很大的流汗。


7、再就是时常皮肤感觉很痒，身上痒，但是皮肤上也没见什么异常。

痒的地方不确定，好像是全身性的。

8、每次梦遗过后，第二天早上起来后感觉两边腰很酸。
但不梦遗就不酸。




9、小便时，尿不多，但感觉很憋，像被堵住了一样。



附：
另外本人肝上一切正常，肝功能与乙肝两对半都是正常的，也没有其它的病。
另外本人还去医院检查了双肾的，分别CT检查与尿检。医生说CT检查肾表面没有任何问题，
尿常规检查也一切正常，另外我自己测试自己尿时，看到尿液十分清澈。
另家族都无肾病史。所以我感觉这些症状都是我手淫造成的。后悔不已。连朋友也不敢谈。

请问我这是肾阴虚，还是肾阳虚？应该怎么治疗？多谢了!!!
(如若吃药应该吃哪些药？请您介绍一些副作用小的药,另外冬季与夏季分别应该吃哪些药？)

诊断1:肾阳虚:金匮肾凄气丸2卫阳虚:玉屏风散3冻手用:当归四逆汤

【方名】 桂枝汤

【出处】 《伤寒论》

【分类】 解表剂-辛温解表

【组成】 桂枝（9克） 芍药（9克） 生姜（9克） 大枣（3枚） 甘草（6克）

【功用】 解肌发表，调和营卫。

你的病应该是"营卫不和"

外加心阴肝血不足

金匮肾气丸
就可以了!

“7、再就是时常皮肤感觉很痒，身上痒，但是皮肤上也没见什么异常。痒的地方不确定，好像是全身性的。”

请教：请诸位论述一下机理。

我感觉痒还是都是一个病造成的，因为痒的地方没有特征，
有点痒，我就去抓一下。

你这个楼主，还在四处发贴，你的症状属于典型的阴阳两虚，不管是肾阴虚还是阳虚，时间久了，都会两虚。
“彰机堂主”都给你开药了，你还不赶紧去，那是中成药，大约只需要2小时，应该可以见效。如果你担心副作用，可以这样操作，吃“金匮肾气丸”药量的一半，先只吃一顿。一天或者半天后，再来汇报一下。另外，即便有效，也就吃个一两天，应该差不多了，不要把药当饭吃。

注：在本贴中，我仅关注“7、再就是时常皮肤感觉很痒，身上痒，但是皮肤上也没见什么异常。痒的地方不确定，好像是全身性的。” ， 等你汇报完了，剩下（或者没有剩下）这个症状，诸位医师应该有精力回答我的这个问题了。

多谢bingyecn兄提醒，
我去吃的试下。